मोटापा कम कैसे करें ( How to Reduce Obesity ) शरीर में मोटापाबढ़ने के कारण (Reasons for Increasing Body Fat) मोटापा बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं: 1. असंतुलित आहार- उच्च कैलोरी, फैट, शक्कर, और जंक फूड का अत्यधिक सेवन मोटापा बढ़ने का मुख्य कारण हो सकता है। 2. शारीरिक गतिविधि की कमी - यदि व्यक्ति शारीरिक श्रम नहीं करता है और नियमित रूप से व्यायाम नहीं करता, तो शरीर की कैलोरी जलाने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे वजन बढ़ता है। 3. जेनेटिक कारण - परिवार में मोटापा होने पर यह भी एक कारण हो सकता है। जेनेटिक प्रभाव से शरीर में वसा जमा होने की संभावना बढ़ सकती है। 4. हॉर्मोनल असंतुलन - थायरॉयड, इंसुलिन, और अन्य हॉर्मोनल असंतुलन भी मोटापे को बढ़ा सकते हैं। 5. मानसिक तनाव और नींद की कमी - मानसिक तनाव, चिंता, और पर्याप्त नींद नहीं लेने से भी वजन बढ़ सकता है, क्योंकि इन स्थितियों में खाने की आदतें प्रभावित हो सकती हैं। 6. दवाइयों का प्रभाव - कुछ दवाइयां जैसे एंटी-डिप्रेसेंट्स, हा...
खूनी पेचिस ( प्रवाहिका, आंव )
( Bloody Dysentery )
खूनी पेचिश होने के कारण -
खूनी पेचिश (dysentery with blood) एक गंभीर आंतों की समस्या है, जिसमें आंतों में सूजन, संक्रमण और अल्सर के कारण रक्तस्राव होता है। यह आमतौर पर बैक्टीरिया या परजीवी संक्रमण की वजह से होती है। इसके मुख्य कारणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
1. संक्रमण - शिगेला, साल्मोनेला या एश्चरिचिया कोली जैसे बैक्टीरिया के कारण खूनी पेचिश हो सकती है। ये बैक्टीरिया आमतौर पर दूषित जल या खाद्य पदार्थों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं।
2. आंतों के परजीवी - कुछ परजीवी जैसे एंटेमोएबा हिस्टोलिटिका भी खूनी पेचिश का कारण बन सकते हैं।
3. सूजन संबंधी आंत रोग- क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी बीमारियाँ भी खूनी पेचिश का कारण बन सकती हैं। इन रोगों में आंतों में सूजन और घाव होते हैं।
4. दवाइयाँ - कभी-कभी, कुछ दवाइयाँ आंतों पर प्रभाव डाल सकती हैं और खूनी पेचिश का कारण बन सकती हैं।
5. वायरल संक्रमण - वायरल संक्रमण भी खूनी पेचिश का कारण बन सकता है, हालांकि यह कम सामान्य है।
उपचार-
1-तुलसी की पत्ती को शक्कर के साथ खिलाने से पेचिश दूर हो जाती हैं।
2-आधा पाव दही में दो पके केले चलकर मिला दे और सुबह शाम सेवन करने से पेचिश ठीक हो जाती है।
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